Malaysia Palm Oil ITS Data 1-25 October 2013

ITS (1-25 Sept) =1231393 v 1238312 (down 0.56%)

Malaysia Palm Oil SGS Data 1-25 Oct 2013

SGS (1-25 Oct) =1259841 v 1213583 (up 3.81%)

Malaysia Palm Oil ITS Data 1-10 Oct 2013

ITS (1-10 Oct) = 542274 v 462671 (up17.21%)

孩子做不做家務，未來大不一樣！

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  孩子做不做家務，未來大不一樣！
  
  哈佛大學學者曾經做過一項調查研究，得出一個驚人的結論：愛幹家務的孩子和不愛幹家務的孩子，成年之後的就業率為15∶1，犯罪率是1∶10。
  
  另有專家指出，在孩子的成長過程中，家務勞動與孩子的動作技能、認知能力的發展以及責任感的培養有著密不可分的關係。...
  
  在美國，孩子不論年齡大小，都是重要的家庭成員，所以告訴孩子他們在家庭中應該負起的責任是很重要的，而承擔家務則是最好的方式。
  
  不同年齡的孩子可以做哪些家務勞動?
  
  這張美國孩子的家務清單或許可以借鑒一下。
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  9-24個月：可以給孩子一些簡單易行的指示，比如讓寶寶自己把髒的尿布扔到垃圾箱裡。
  
  2-3歲：可以在家長的指示下把垃圾扔進垃圾箱，或當家長請求幫助時幫忙拿取東西;幫媽媽把衣服掛上衣架;使用馬桶;刷牙;澆花(父母給孩子適量的水);晚上睡前整理自己的玩具。
  
  3-4歲：更好地使用馬桶;洗手;更仔細地刷牙;認真地澆花;收拾自己的玩具;喂寵物;到大門口取回地上的報紙;睡前幫媽媽鋪床，如拿枕頭、被子等;飯後自己把盤碗放到廚房水池裡;幫助媽媽把疊好的乾淨衣服放回衣櫃;把自己的髒衣服放到裝髒衣服的籃子裡。
  
  4-5歲：不僅要熟練掌握前幾個階段要求的家務，並能獨立到信箱裡取回信件;自己鋪床;準備餐桌(從幫家長拿刀叉開始，慢慢讓孩子幫忙擺盤子);飯後把髒的餐具放回廚房;把洗好烘乾的衣服疊好放回衣櫃(教給孩子如何正確疊不同的衣服);自己準備第二天要穿的衣服。
  
  5-6歲：不僅要熟練掌握前幾個階段要求的家務，並能幫忙擦桌子;鋪床/換床單(從幫媽媽把髒床單拿走，並拿來乾淨的床單開始);自己準備第二天去幼稚園要用的書包和要穿的鞋(以及各種第二天上學用的東西);收拾房間(會把亂放的東西撿起來並放回原處)。
  
  6-7歲：不僅要熟練掌握前幾個階段要求的家務，並能在父母的幫助下洗碗盤，能獨立打掃自己的房間。
  
  7-12歲：不僅要熟練掌握前幾個階段要求的家務，並能做簡單的飯;幫忙洗車;吸地擦地;清理洗手間、廁所;掃樹葉，掃雪;會用洗衣機和烘乾機;把垃圾箱搬到門口街上(有垃圾車來收)。
  
  13歲以上：不僅要熟練掌握前幾個階段要求的家務，並能換燈泡;換吸塵器裡的垃圾袋;擦玻璃(裡外兩面);清理冰箱;清理爐臺和烤箱;做飯;列出要買的東西的清單;洗衣服(全過程，包括洗衣、烘乾衣物、疊衣以及放回衣櫃);修理草坪。
  
  凡是從小就好吃懶做、不愛勞動的人，長大了多不能吃苦，獨立自謀能力差，工作成就平平。因此，望子成龍的父母從孩提起就應為孩子創造一種環境和條件，對孩子進行早期勞動訓練，讓孩子做力所能及的事情，讓孩子生成一雙勤勞的手，使其終身受益。
  
  美國專家談孩子學做家務
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  你的孩子是否已經到了可以幫你幹一些簡單的家務事的年齡，應該如何幫助孩子養成幫助做家務的良好習慣，來自美國的早期教育專家為您提供以下建議：
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  如果你曾經有過要求你的孩子收拾桌子或是他的玩具的經歷，你就會知道這絕對是一場艱難的戰爭，一個處於學齡前階段(3-6歲)兒童的孩子已經開始能夠對大人的要求表現出不耐煩和抵制的情緒。這可能會使你感到與其要求他去做還不如自己做來得容易。
  
  對父母來說，剛開始時與其說是讓孩子幫忙，還不如說是給父母增加負擔。但這卻是培養孩子養成幫助人的良好習慣的大好時機。
  
  四五歲的孩子已經具備了用以完成簡單的家務勞動所要求的良好的協調能力、靈敏度和集中力。即使他們不能完全理解父母的意圖，對孩子來說也家務勞動是益處多多。父母要充分信任孩子，讓他們發揮自信去獨立完成某件工作。同時也要幫助孩子理解幫助他人是每個人應盡的責任和義務。
  
  儘管孩子們會覺得做一些家務勞動是件有趣的事情，但想讓孩子養成良好的習慣卻非易事。
  
  這個年齡段的孩子渴望被人依賴。所以要求孩子形成作家務的好習慣卻非不可能。
  
  如何讓孩子輕鬆的，持久地養成這個好習慣，以下幾點家長必須注意：
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  1、讓孩子感到自己的重要性
  迎合這階段孩子渴望被看作大人的需求，告訴他，他的工作對家庭帶來很大的幫助，會因此節省出更多的時間，讓全家人一起娛樂。
  
  2、給孩子提供選擇的權利
  給你的孩子提供一份所有他能夠做的家務的清單，讓他/她自己選擇其中的一兩項工作，這會讓他/她感到，自己擁有選擇和控制的權力。從而心甘情願去做自己選擇的工作。
  
  3、把任務細緻化，並給孩子做示範
  一個整體的概念(像“把你的房間收拾好”)可能會讓孩子困惑並挫敗孩子的積極性。把一個任務分拆成數個步驟(把玩具裝進玩具箱裡，把書放到書架上擺整齊等等)，這樣他才會確切的理解你的要求。另外，父母應該親自給孩子做示範，回答他所有的疑問直到他能夠獨立完成。父母的耐心是非常至關重要的，即使他忘記了某個步驟，不要批評他，高高興興地提醒他知道他記住為止。
  
  4、忘記“完美主義”
  對這個年齡孩子來說，積極地參與比起結果來說更為重要。如果你的孩子洗的襪子不夠乾淨，擦的桌子不夠亮，不要去批評他的工作，批評會挫敗孩子的自尊，更會降低他與人合作的意願。如果某項工作要求每次都必須完成得盡善盡美，那這絕對不是一項適合孩子去做的工作。
  
  5、給孩子提供合適的工具
  如果你想讓她幫你收拾飯桌，那末，就只讓她把吃剩的飯菜幫你拿進廚房就行了。
  
  6、給孩子做個好榜樣
  父母千萬不要當著孩子抱怨做家務的繁瑣和無聊，這會給孩子傳達一個資訊---做家務是一件非常可怕的事。父母應儘量讓孩子認識到，説明大人儘快做完這些事就可以留出更多的時間陪他/她一起玩。
  
  7、不要強迫孩子
  不要採用強迫的方式，給孩子留一個緩和的過程或一點餘地。比如“我可以讓你玩十分鐘，十分鐘一到，你必須立刻去收拾你的書桌。”這樣的方式。
  
  8、提供獎勵
  表揚和獎勵會對孩子養成良好的習慣帶來極大的幫助，而另一個有效的策略就是給孩子制定一個合理的計畫：把他/她所要完成的任務的每一步驟繪製一張圖表，每當她順利完成其中的一個步驟，就獎勵她一顆小紅星。當他順利地完成整件任務，獎勵他一件他所希望得到的合理的獎品。
  
  9、合理安排所有任務
  對學齡前兒童來說，重複做某件事就會讓孩子感到乏味。所以應該不斷地變換任務內容，但絕不要打破傳統的習慣分工，例如讓男孩子拖廚房的地，女孩子就讓她去做一些需要細心的工作。
  
  10、給孩子發展的空間
  一旦孩子掌握了之前交給他/她的工作，就應該給他/她提出更高的要求，擴大他/她的工作範圍。比如，他應經可以熟練的完成洗衣前的衣服分類工作，那在你的指導下，就應該讓他學習如何使用洗衣機了。

The following is from a blog by a mother who tested her milk for alcohol

• The following is from a blog by a mother who tested her milk for alcohol. Not one of those useless kits that you can buy at various stores, but tested at a toxicology laboratory. I will copy from her blog the method she used and the results. I think this puts the lie to the notion that women should not drink while breast feeding or need to "pump and dump" (an appalling term) after having even one drink. The following is an exact quote from her blog:
  
  Method:
  First I took a sample of my milk (about 1 mL) prior to drinking any alcoholic beverage. I expressed the milk mid-nursing session to ensure I had a goodly portion of fore & hind milk. After completing the nursing session, I mixed myself an alcoholic beverage consisting of 2 oz of 80 proof (40%) vodka in 10 oz of soda (Sprite). I proceeded to drink the entire 12 oz in about 30 minutes. About 30 minutes after finishing (1 hour after beginning to drink), I expressed some milk (about 1 mL) and labeled it 'immediate'. I then waited 1 hour and expressed more milk (about 1 mL) and labeled it '2 hours'. In the 2 hours (from the beginning), I did not drink any more alcoholic beverages, drink other beverages, or eat any other foods. Another day, 1/2 of a beer (4.3% alcohol) and 2-6 oz glasses of wine were consumed within 1.5 hours. About an hour from the beginning of the last drink, a milk sample (about 1 mL) was taken. This sample was labeled '1 hour - 3 drinks'. Another sample was taken about an hour after that (2 hours after the beginning of the last drink). This sample was labeled '2 hours - 3 drinks'.
  
  The samples were stored in the refrigerator until processing. An Agilent headspace instrument was used to run the tests. Propanol and ethanol standards were also tested to ensure the instrument was within limits. The instrument is maintained by the KSP Lab Toxicology Section and used in forensic determinations of blood and urine alcohol content.
  
  Results:
  The sample labeled as 'immediate' registered as 0.1370 mg/mL which correlates to 0.01370% alcohol in the sample. The sample labeled '2 hours' registered as 0.0000 mg/ml which correlates to 0.0000%. The sample labeled '1 hour - 3 drinks' registered as 0.3749 mg/mL which correlates to 0.03749% alcohol in the sample. The sample labeled '2 hours - 3 drinks' registered as 0.0629 mg/mL which correlates to 0.00629% alcohol in the sample.
  
  Conclusion:
  The alcohol content in breast milk immediately after drinking is equivalent to a 0.0274 proof beverage. That's like mixing 1 oz of 80 proof vodka (one shot) with 2919 oz of mixer . By the way, 2919 oz is over 70 liters. Two hours after drinking one (strong) drink the alcohol has disappeared from the sample. Completely harmless to the nursing infant. Drinking about 3 drinks in 1.5 hours resulted in higher numbers, but still negligible amounts of alcohol would be transferred to the child. One hour after imbibing in 3 drinks, the milk was the equivalent of 0.07498 proof beverage. That would be like adding 1 oz of 80 proof vodka (one shot) to 1066 oz of mixer (1066 oz is over 26 liters). Two hours after imbibing in 3 drinks, the milk was 0.01258 proof. That would be like adding 1 oz of 80 proof vodka to 3179 oz of mixer (over almost 80 liters). So, even though an infant has much less body weight, any of these percentage of alcohol in breast milk is unlikely to adversely affect the baby. Bottoms up!

Mini番薯圈

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  Mini番薯圈
  外面脆脆,里面QQ像mochi
  
  ~~~ Vanessa QiQi诚意分享~~~~
  ...
  材料：
  糯米粉 120g
  幼糖 100g
  蕃薯 200g
  
  做法∶
  1. 将蕃薯蒸熟去皮, 压成泥状
  2. 加入糯米粉和幼糖搓揉均匀
  3. 搓揉成你喜爱的型状
  4. 放进五分热的油锅里中小火炸至金黄色
  
  
  圈圈的做法：
  *搓圆
  *轻轻按微扁
  *食指往中间按下去,再反过来下面按中间
  *有一个洞了后,拇指放进洞里,食指围着外面(好像用手指比OK将),轻轻搓搓按按给它均匀

尿酸高或有痛风史的朋友请參考

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  尿酸高或有痛风史的朋友请參考
  
  　　一名严重的痛风患者，无意间发现了一种有效治疗痛风的食疗“秘方”，经过一段时间治疗，多年的痛风顽疾竟然神奇般地痊愈了。转眼间半年多过去了，山珍海味、大鱼、大肉、啤酒、海鲜无所畏惧。重获自由后，第一件想做的事便是将此法传授给所有饱受痛风折磨的“风民”，我的秘方就是――大红萝卜。

  
  　　半年...前某一日由于误食菠菜，导致刚刚消停了不到一个月的痛风再次发作，并引发高烧，整夜咳痰难以入睡，因长期大量服用痛风药物造成胃肠消化不良，胃中食物淤堵返酸，众症一起袭来更是痛苦难当。 由于平时本人对萝卜的药用功效了解较多，早知其具有健胃消食、清热解毒、化痰止咳等功效。于是想到用萝卜缓解一下眼前的综合症，恰好家里冰箱内还有半个大红萝卜，于是便边看电视边啃萝卜。半小时后，胃舒服了很多，咳嗽也止住了，便有了些许困意躺床欲睡。这时发现痛风的脚竟然也不痛了，当时也没多想，过了一会便昏昏沉沉地睡着了。

  
  　　第二天醒来躺在那里没有感觉脚痛，下地才感觉到还有点痛，我想连续食用效果会更好！于是让家人去买萝卜，可买回的不是昨夜的那种大红萝卜，而是白萝卜，水分太大，食后没有什么明显的感觉。下午又买来青萝卜和心里美萝卜，试后也无明显感觉，且过辣有些伤胃。第三天买来大红萝卜一试明显见好，但吃掉一大块萝卜细嚼漫咽至少需要15分钟，于是我便取出榨汁机摘除过滤网，将半个红皮白瓤的大红萝卜切块，放入榨汁机，再加入适量温水，为减少萝卜的辣味，又加了些蜂蜜，结果榨成的萝卜汁辣甜适口，一饮而尽！此后每日早、晚饭后各饮一大杯，仅7日痛风症状就完全消失了。

  
  　　我在这里把此法与众多痛风朋友分享一下，反正无需花费多少银两，大家不妨一试。下面是我总结的大红萝卜治疗痛风的用法和用量（各人病情不同仅供参考）：
  　　1、原料：大红萝卜（东北大红萝卜）
  　　2、用量：400克
  　　3、用法：将大红萝卜洗净，连皮切块，加200毫升50度温开水，加适量蜂蜜，生榨汁，10分钟内全部饮下（生吃细嚼也可），30～120分钟即可见到效果。日饮2次，早饭前、晚饭后(一小时内不能食用任何其它东西,以免影响疗效)，直到症状消失。
  
  　　唐代名医孙思邈所著《千金药方》中把食疗专立一科，明确指出：“安身之本，必资于食”。“食能排邪而安脏腑，悦神爽志以资血气。若能用食平疴，释情遣疾者，方可谓良工”。由此可见，古代中医非常重视食疗,认为食物本身就有防病治病，补益人体的作用.

  
  　　　　
  ※痛风秘方：
  　　痛风，是由于体内嘌呤代谢紊乱所引起的一类疾病。因其起病急骤，来势如风，疼痛剧烈，多伴红肿，走时较快，不留影踪，故名痛风。该病的临床特点是高尿酸血症，及由此引起的痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形。常累及肾脏引起慢性间质性肾炎和尿酸性肾结石，并引起肾功能损害，累及血管可以引起高血压，累及心脏可以引起冠心病，并且常常伴发高脂血症、糖尿病等疾病

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  　　因此，尽管痛风多表现在关节引起关节炎，但实际上它是一种全身病变，可引起多脏器损害，甚至危及生命，因此，必须引起高度重视。

  
  
  ※秘验效方：
  　　痛风定痛汤 金钱草40g车前子15g制又与30g防己15g黄柏15g制十亦10g制盛土10g地龙15g水牛角30g制川乌6-10g制草鸟5g蜈蚣2条山慈菇10g海藻15-30g苍术15g六曲25g羌活15g灵仙15g红花10g:

  
  　　用法：一天一剂，分二次服，粗粉煎服；2周一疗程！

  
  　　疗效:用上方治疗痛风患者673例,经用药2-5个疗程后,其中,治愈者597例,显效者74例,无效者2例.愈后者经随访3年,均未复发。