容易生气的人吃什么能让身心舒畅

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  在日常生活中，常常会遇到惹人生气的事。生气后，会感到身体不舒服，胸闷腹胀，吃不下去饭，睡不好觉。有时候还会气郁化火，气郁生痰，引起高血压、脑血管意外、大出血等多种疾病。其实，在我们常吃的食物中有很多能顺气的“顺气丸”，不妨在生气时多吃一些。下面由小编给您介绍几种食物。
  
  容易生气的人吃什么能让身心舒畅？
  1.白萝卜生吃...或煮水喝汤顺气健胃
  2.陈皮泡水当茶饮顺气化痰
  3.金橘有理气解郁功能
  4.香元水煎服可顺气止痛
  5.山楂橘皮或山楂萝卜籽一起水煎服可化食降脂通气血
  6.莲藕水煮或凉拌吃养心安神
  7.瓜蒌水煎服可治生气引起的胸闷胸痛。
  
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